Si je suis fumeur/se ?

Nous te conseillons évidemment d'arrêter ou de diminuer fortement la cigarette. 

En effet, la cigarette contient près de 4000 produits toxiques en combustion, ce qui est énorme. Le programme va t’aider à éliminer les toxiques mais il faut savoir que plus le corps est surchargé plus la crise curative sera forte. 

N'hésite pas faire de l’activité physique. Plus tu vas transpirer, plus les toxiques partiront rapidement. Faire du sport te fera expectorer pour nettoyer tes poumons et il est essentiel de bouger pour faire circuler la lymphe, un liquide qui stocke nos déchets, et qui est presque inerte dans le corps humain. Enfin, sauna et/ou hammam pourront également t’aider à éliminer les toxines.