Combien de temps dure le programme ?

Tu peux faire le programme en 6 semaines comme tu peux le faire en 6 mois ! C’est à toi de voir, de t’adapter.
Il n’y a pas de règle et la durée du programme sera surtout fonction de tes ressentis et de tes besoins ! Tu auras peut-être besoin de travailler plus longtemps sur certaines étapes, de refaire les expérimentations, et tu pourras passer à l’étape suivante que tu t’en sentiras prêt.e ! 

On compte tout de même un minimum de 1 semaine par étape, le temps qu’elle soit totalement ancrée dans le quotidien, avant de passer à l’étape suivante.