En quoi consistent les pratiques ?

Les pratiques sont en 2 catégories : celles à faire seul.e et celles à faire en couple.

Tu peux les intégrer dans le programme quand tu le souhaites.

Elles ont été pensées pour te permettre d’harmoniser ton Yin et ton Yang et de créer de la polarité et de la complicité entre ton partenaire et toi ! Tu y trouveras par exemple des exercices de méditation, respiration, ou encore de massage.