Je ne ressens rien pendant les breathworks/méditations. Est-ce normal ?

Ce n'est pas obligatoire de toujours ressentir quelques chose lors d'un breathworks et/ou une méditation. 

Même si tu ne ressens rien sur le coup, cela ne veut pas dire que tu ne travailles pas quelque chose de plus profond. En effet, il se passe toujours quelque chose au niveau de l'inconscient. 
C'est pourquoi il est important après un breathwork de bien prendre le temps, d'accueillir et surtout, d'être tolérant.e avec toi-même. 

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